hartfalen ontrafeld
Hartfalen komt steeds vaker voor, vooral bij ouderen. Bij deze aandoening kan het hart niet genoeg bloed door het lichaam pompen. Dit kan door allerlei dingen komen, zoals coronaire hartziekten, slecht gereguleerde hoge bloeddruk, problemen met de hartkleppen of een eerder hartinfarct. Veel mensen ervaren hierdoor klachten zoals vermoeidheid, vochtophoping en een overbelast hart.
In Spanje bijvoorbeeld heeft 6,8% van de mensen boven de 45 jaar hartfalen. Dit percentage stijgt flink tot 20% wanneer je naar mensen in de tacht gaat kijken. Tegen 2030 kan het zo zijn dat wel een kwart van de ouderen met hartfalen te maken krijgt. Zaken als roken, diabetes, overgewicht en weinig bewegen dragen hier flink aan bij.
symptomen herkennen
Het snel opmerken van klachten kan echt het verschil maken. Een bekend teken is oedeem: vocht dat zich ophoopt in voeten, enkels en benen. Dit vocht komt niet zomaar weg na wat rust en kan blijvende sporen achterlaten, wat erop wijst dat het hart moeite heeft met het rondpompen van bloed.
Andere tekenen om op te letten zijn:
- kortademigheid tijdens inspanning
- een flinke gewichtstoename (bijvoorbeeld twee tot drie kilo in enkele dagen)
- een ongebruikelijke vermoeidheid
Als je merkt dat je ineens snel in gewicht toeneemt en tegelijkertijd kortademig wordt, neem dan zo snel mogelijk contact op met je huisarts.
oedeem en andere gezondheidsproblemen
Hoewel oedeem vaak wordt gezien bij hartfalen, kan het ook een teken zijn van andere serieuze aandoeningen zoals lever- of nierproblemen, problemen met de aderen of trombose. Al deze zaken vragen om tijdig medisch advies, zodat er geen extra complicaties ontstaan.
Een snelle diagnose en behandeling kan ervoor zorgen dat je levenskwaliteit niet te veel lijdt als je met deze gezondheidsproblemen te maken krijgt.
voorkomen en nieuwe behandelwijzen
Voorkomen is altijd beter dan genezen. Door regelmatig te bewegen kun je niet alleen op gewicht blijven, maar geef je je hart ook een flinke boost. Bovendien helpt het om je bloeddruk in de gaten te houden en op zout te letten in je voeding, zodat je leefstijl een handje helpt.
Ook is er volop onderzoek naar nieuwe medicijnen en technologieën. Zo maken verbonden sensoren het mogelijk om je hartfunctie in real-time te monitoren, wat de begeleiding bij hartfalen aanzienlijk verbetert.
Dankzij deze vernieuwingen kunnen mensen in de toekomst rekenen op een verbetering in hoe hartfalen wordt aangepakt. Met een scherpe blik op de symptomen en een actieve levensstijl kun je zelf bijdragen aan een betere gezondheid – en daarmee zorg je voor een langer en energieker leven.
